时间：2013年9月25日-9月27日

9:00—17：30　　　

主讲人：邹颖(Ann) 

Ann老师简介:2005年开始接触瑜伽，07年初正式在全国知名瑜伽师资培训机构北京梵音瑜伽系统学习并成为那里的专职教练，主要负责哈他瑜伽教练师资培训。曾跟随多位国际知名瑜伽大师系统学习，包括世界著名的“阿斯汤加”高级授权教练John Scott；孕妇瑜伽导师Wolf Jenifer；内观瑜伽（阴瑜伽）创始人Sarah Powers；艾扬格亲传大弟子祖宾；阿努撒拉高级授权教Lois Nesbitt。至今，经过Ann老师培训过的学生已遍布全国各地，人数达数千人。Ann老师教学严谨，具有丰富的教学经验和超强的亲和力，善于将瑜伽的理念融入到体式的教学中，让学生在练习中深入的体会与领悟，并于生活中融会贯通。现任皇冠瑜伽教学总监，主管瑜伽体式部分和瑜伽哲学理论教学工作。

本课程适合：

 1.想要进行阴瑜伽教学和想提高教学水平的在职瑜伽老师。

 2.想要改善身心问题的朋友。

3.想深入了解瑜伽内涵及其深远意义的探寻者及所有瑜伽爱好者。

课程内容：

1.  阴瑜伽的起源、定义和发展历程，阴阳、平衡的概念与应用。

2.  阴瑜伽的针对性与益处。

3.  阴瑜伽的锻炼原则与注意事项。

4.  主要体位的精讲：体位的位置与调整，体位变体，体位的矫正，辅助工具的应用。

5.  阴瑜伽中的呼吸。

6.  阴瑜伽的理疗。

7.  经络学的学习。

8.  阴瑜伽教学的编排原则。

9.  身体感受的理解从粗钝层面到精细层面递进；理解躯体—能量—内在的平衡。

10.  如何在教学中引领学员进行心理和灵性层面的成长，而不仅仅是停留在体式层面上。

11.   觉知与内观的学习与实践。

 愿大家在瑜伽之路上获得真正的成长，生命的圆满；愿更多人结缘瑜伽，收获身与心的健康。

费用：1800∕人；三人以上团体报名1500∕人；参加过Ann老师教练培训的学生1500元∕人。

地址：陕西省西安市高新区博士路北口素心铭三楼   

全国咨询报名电话：029—88218697    029--88219617 18182581687(仲老师）