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上善居士在雁塔论坛畅谈“修行与养生”

本文作者: 9年前 (2009-11-09)

中国佛学网西安讯 2009年11月8日下午2点半到4点半,上善居士(赵伟女士)在西安佛教研究…

    中国佛学网西安讯 2009118日下午2点半4点半,上善居士(赵伟女士)在西安佛教研究中心二楼会议室作了题为“修行与养生”的演讲,西北大学博士生王宏涛主持了讲座,来自西北大学佛教研究所的研究生、企业界的人士、西安各地的居士们聆听了这次讲座。

女士先介绍了她的修行经验和生活体会。她首先向大家介绍了佛教关于因果的理论,认为这是佛教最基本的真理,是佛法的基础,因必然会产生果,这种力就是我们通常所说的“业力”。因此,当意外的事件不期而遇时,不要惊慌,要冷静处理,过去的事情不属于自己了,将来的事情也不属于自己,人能把握住的就是当下。

人要想把握当下,就需要首先认识自己,这个过程就是佛教中所说的“明心见性”。怎么样才能做到“明心见性”呢?赵女士认为要在极静的环境中让自己身心都静下来,达到“了了分明”的状态,在这种状态里,人的每个念头刚一出现就会被察觉,这样才能将“妄念”压下去,这样才能达到一种“身心合一”的状态,这对调节自己的身心很有好处。

女士认为,认识了自己就要善待自己,尤其要调节好自己的情绪,要认识到遇到不好的事情时,生气、苦恼、发怒都是没有用的,应该试着和自己不喜欢的事情相处,时间久了,它就会自己悄悄走开的。

女士还给大家介绍了关于养生的一些心得。她对我国的中医有极高的评价,向大家隆重推荐经络疗法,她结合自己的养生实践,向大家证明,经络学是一门科学,中医治病不像大家通常认为的那样治病速度慢,中医的疗效是明显。赵女士为大家讲解了一些基本的中医知识,还请了两位医师简单的给大家指点了些穴位,赵女士78岁的父亲也和大家分享了他利用中医治病的经验。

演讲结束后,赵女士和听众进行了互动,大家向赵女士提问了关于养生的几个问题,赵女士都一一做了回答。

最后,王宏涛博士进行了简单的总结,他认为,赵女士的演讲内容非常丰富,准备非常充分,从现场听众热烈的气氛中可以看出,赵女士的演讲十分成功,他希望赵女士以后有机会能常来雁塔论坛与大家交流。

          

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